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8 Place des Terreaux
69001 Lyon
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HORAIRES
Lundi : 8h à 20h
Mardi : 15h à 20h
Mercredi : 8h à 20h
Jeudi : 11h à 20h
Vendredi : 11h à 20h
Un samedi sur deux : 10h à 20h
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Yohann Milazzo,
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Souffrance au travail - Psychologue et psychothérapeute à Lyon

Yohann Milazzo, psychologue pour adulte, assure la thérapie individuelle dans les cas de pathologie du travail. Les maux liés et dus à l’environnement professionnel sont divers et variés. Certaines personnes souffrent d’angoisse, de dépression ou de burn-out du fait de leur travail et des pressions subies. Le psychologue améliore la santé au travail à l'aide d’une thérapie ciblée et orientée.
Yohann Milazzo exerce au sein d’un cabinet pluriprofessionnel situé au 8 place des Terreaux à Lyon. Celui-ci est facilement accessible par la route et par le métro (lignes A et C, arrêt Hôtel de ville – Louis Pradel). Vous pouvez joindre le thérapeute : 
  • Le lundi de 8h à 20h
  • Le mardi de 15h à 20h
  • Le mercredi de 8h à 20h
  • Le samedi de 10h à 20h
Souffrance au travail

L’épuisement professionnel et le burn-out

Considéré comme étant l'un des grands maux de notre époque, l’épuisement professionnel (ou burn-out) concerne de plus en plus de personnes, hommes comme femmes. Le terme burn-out veut dire l'épuisement total. C’est un syndrome de fatigue intense et d’épuisement causé, entres autres par un stress chronique au travail. Les personnes concernées s'investissent énormément dans leur travail, s’oublient et repoussent sans cesse leurs limites jusqu’à manquer de ressources. Souvent perfectionnistes et dévouées, elles subissent davantage de tensions et de stress. Le stress est une réaction du corps, une sorte d’alerte face à un danger. Lorsqu'il est prolongé et de forte intensité, le stress devient néfaste. Malheureusement, compte tenu du rythme de vie, le stress est devenu un problème courant. La surcharge de travail, le perfectionnisme et bien d'autres facteurs peuvent être à l'origine de l'épuisement professionnel. La fatigue ressentie n’est pas seulement physique, mais également psychologique. Le burn-out engendre la dépréciation de soi-même, l'irritabilité, la perte de contrôle et la remise en question de ses compétences. Psychologue pour adulte à Lyon, Yohann Milazzo vous aide à empêcher et surmonter cet épuisement. En matière de prévention, prendre soin de soi, identifier et éviter les stimulus, se limiter à des horaires normaux de travail et se ressourcer de temps en temps sont de bonnes habitudes à prendre pour éviter l'épuisement.

L’angoisse professionnelle et du licenciement

L’angoisse professionnelle et du licenciement

Le licenciement peut marquer la personne, provoquer l’angoisse et l’état dépressif. Le fait de prendre sa vie en main et de dépasser la peur du changement favorise une bonne santé mentale et empêche la dépression. Le psychologue assure la thérapie et le suivi des patients qui vivent mal leur réorientation professionnelle ou leur licenciement. Il s'agit souvent d'aider le patient à retrouver ses repères à la suite de ce qu'il estime être un événement qui remet en question sa sécurité financière, sa carrière professionnelle voire son identité. La thérapie permet de restaurer une bonne estime de soi, de changer de perspective et retrouver la motivation.

Le stress au travail et la pression de la réussite

Pour prendre en charge la souffrance au travail, le psychologue propose une thérapie adaptée à différents cas : stress, épuisement, harcèlement, violence morale et autres. La thérapie permet au patient de prendre du recul par rapport à sa situation pour qu'il prenne conscience qu'il n'est pas nécessairement en cause et qu'il doit dédramatiser pour éviter que son travail ne prenne le pas sur sa vie personnelle. Le psychologue offre un espace où le patient peut s'exprimer librement au sujet de sa vie professionnelle.
Yohann Milazzo
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